Anxiété, stress et angoisse : comment les distinguer?
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
Lire la suiteStéphanie Lacasse est conseillère en counseling, gestion de carrière et développement des compétences. Parce qu’elle croit foncièrement au potentiel humain, elle se fait un devoir d’accepter les gens tels qu’ils sont tout en prenant en considération leur expertise expérientielle et en adaptant son rythme de travail au leur. Elle sait favoriser une alliance thérapeutique de qualité avec ceux qui ont recours à ses services afin qu’ils se sentent en confiance et respectés dans leur réalité propre.
Au cœur de sa démarche se trouve le développement du pouvoir d’agir de la personne et de son potentiel. Pour elle, rien n’est plus précieux que d’assister à ces petites, moyennes ou grandes décisions prises pour et par le client.
Son écoute attentive lui permet de capter l’essence de ce que vivent les gens qui la consultent et de saisir rapidement leurs émotions et leur énergie. Son esprit analytique, quant à lui, l’aide à mesurer et à évaluer efficacement l’effet et l’utilité de ses interventions.
Stéphanie Lacasse travaille auprès des adultes, des aînés et des adolescents.
Entreprendre une démarche de counseling ou de gestion de carrière est une occasion de se questionner, de faire le point, de faire des choix et de miser sur SOI. Alors, quelle que soit l’étape de vie que vous traversez, votre vécu (stress, épuisement, anxiété, ambivalence, dépression, etc.), Stéphanie Lacasse vous aide à vous recentrer sur ce qui compte vraiment pour vous.
Stéphanie offre les services de counseling, de gestion de potentiel, de tests psychométriques, de santé psychologique au travail, de supervision clinique, de télépratique/téléorientation et d’orientation.
Compte tenu de la pandémie, elle accompagne présentement ses clients par le biais de la thérapie en ligne qui lui permet de les aider à surmonter les défis auxquels ils sont confrontés, et ce, peu importe où ils sont situés dans le monde.
Voici les spécialités pour lesquelles Stéphanie est reconnue :
Bilan de compétence – Bilan professionnel
Coaching de carrière/de gestion
Conciliation travail-famille/vie personnelle
Connaissance de soi
Évaluation du potentiel et des compétences
Gestion des talents
Indécision
Intervention auprès de personnes éprouvant des difficultés reliées à la motivation
Intervention auprès des personnes éprouvant des difficultés reliées au stress ou à l’épuisement professionnel
Intervention auprès des personnes présentant des problèmes de santé mentale
Orientation, réorientation et développement de carrière
Problèmes reliés au travail (insatisfaction, stress, épuisement professionnel, anxiété)
Problèmes scolaires (choix, décrochage, motivation, indécision)
Retraite et projet de vie
La posture professionnelle et l’angle d’analyse de Stéphanie Lacasse sont ancrés dans les théories dites psychosociales suivantes :
Approche interactionniste-stratégique
Constructivisme
Développement du pouvoir d’agir (DPA)
Théorie de l'échange
Lors des tout premiers moments de la rencontre, Stéphanie établit un lien de confiance afin d’encourager la personne à demeurer elle-même et à s’exprimer librement et sans jugement. Pour ce faire, elle place au cœur des entretiens l’expertise expérientielle du client, ses propres représentations et ce qu’il cherche à obtenir ou à éviter.
Ensuite, Stéphanie entame une analyse des besoins du client dans le but de développer un plan d’action et d’intervention qui lui soit parfaitement adapté. Elle n’hésite pas à l’impliquer dans le processus afin qu’il accomplisse lui-même ses démarches et prenne SES décisions.
La grande expertise de Stéphanie Lacasse lui permet d’utiliser ses connaissances pour favoriser les prises de conscience, tout en suggérant des changements de représentation qui pourraient s’avérer plus utiles que celles auxquelles le client avait préalablement pensé.
Évidemment, le plan sera réévalué tout au long du processus et sera modifié en fonction de ce qu’il vit.
Stéphanie Lacasse détient une maîtrise en sciences de l’orientation de l’Université Laval ainsi qu’un baccalauréat en orientation de l’Université Laval.
Au cours des dernières années, elle a cumulé plusieurs formations dont les suivantes:
Formation ACT dirigée par Michel Bleau et Colette Charpentier
Formation de base sur la PNL (programmation neurolinguistique) avec Nicolas Beffort
Formation PGRO (psychothérapie gestaltiste des relations d’objets/thérapie du lien) d’une année (premier cycle) offerte par le CIG Montréal
Formation sur l’Approche brève centrée sur les solutions donnée par Yves Gros-Louis
Formation sur le développement du pouvoir d’agir des personnes et des collectivités donnée par Yann LeBossé
Stéphanie Lacasse travaille en intervention depuis maintenant 21 ans, et en counseling depuis 15 ans. Elle enseigne aussi à l’université depuis 7 ans et est superviseure de stages de maîtrise.
Stéphanie Lacasse est membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec.
Nous avons le bon professionnel pour chacun de vos besoins. Nos équipes interdisciplinaires travaillent de concert pour vous accompagner.
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
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